Bayramda kilo almamak için …

Bayramda kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz ?

 

Ramazan bayramının bitmesinin ardından 1 aylık tutulan oruç, artık bünyede belirli bir alışkanlık sağlamış olup, beslenme alışkanlıklarınızı ciddi anlamda değiştirmiştir. Mide ve vücut bu alışkanlıkları zamanla benimser ve bünye bu alışkanlıklara

Read More...